2024

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала лучшие упражнения для улучшения настроения. Ее слова приводит «Доктор Питер»….

В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность….

Эксперт-биохимик компании «Барьер» Мария Кулешова рассказала, какие особенности могут быть у разных видов питьевой воды. «Хотя родниковую воду мы априори считаем полезной, её показатели регулируются окружающей средой….

Активный образ жизни зимой. Зима — прекрасное время года, дарящее красоту заснеженных деревьев, тепло домашнего очага и весёлые забавы на свежем воздухе….

По словам врачей, период праздников «спокойным назвать нельзя», так как в сутки фиксировалось до 600 и более вызовов.

Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал о способах укрепить иммунитет. В беседе с радио «Комсомольская правда» он рекомендовал больше гулять на свежем воздухе, но только не в сильный мороз….

Прежде всего необходимо вернуться к своему привычному рациону питания. Не ешьте за 2 часа до сна, откажитесь от слишком жирной пищи. Нужно тратить энергии больше, чем потреблять….

Природу вещих снов стараются раскрыть ученые по всему миру. Самая популярная гипотеза говорит, что подсознание воспринимает информацию, которая еще не дошла до сознательного ума из окружающей среды….

Концентрация жира в определённой области на теле может повысить риск серьёзных заболеваний, включая болезни сердца, диабет и некоторые виды рака….

Просыпаешься, чтобы собраться на работу, — ещё темно, возвращаешься с работы домой — уже темно. Да и часть трудового дня зимой проходит без солнечного света….

В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника Крещение Господне необходимо соблюдать следующие меры безопасности: — купание проводить лишь в специально оборудованных местах……

Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе со «Звездой» дал несколько советов, как вернуться к здоровому питанию после новогодних столов и праздников, проведенных на диване….

Занятия спортом часто связывают с желанием сбрасывать вес, сжигая по 1000 калорий ежедневно. Эксперты перечислили самые эффективные упражнения, которые помогут избавиться от лишних килограммов….

В Балтийском федеральном университете (БФУ) имени Иммануила Канта создали нейросеть, которая может вести беседы на философские темы, основываясь на работах самого философа, сообщили в пресс-службе вуза….

Россияне после праздников планируют поменять пищевые привычки, например, ограничить или добавить некоторые продукты. Так, почти 38% респондентов будут питаться более здоровой пищей, а каждый десятый хочет сесть на диету….