Диетолог рассказала о бюджетном варианте здорового питания

Базу здорового питания составляют фрукты и овощи, стоимость которых в зимнее время довольно высока для жителей северных широт. Чтобы восполнить дефицит витаминов и пользы, укрепить организм и запастись здоровьем, диетологи советуют активно употреблять их летом, делать запасы на зиму.