Академик Лео Бокерия рассказал, действительно ли ежедневно нужно проходить 10 тысяч шагов
«Надо проходить ежедневно 10 тыс. шагов» — этот совет сейчас воспринимается чуть ли не как аксиома. Однако появились исследования, «смягчившие» норму до 6-7 тыс. шагов в день.