ЗОЖ

Чтобы избавиться от привычки тараторить, следует начать читать вслух по определенному алгоритму, посоветовал тренер по голосу и речи Тимур Рагга. В разговоре с «Газетой….

Зимой часть трудового дня проходит без естественного света, что может вызвать упадок сил и хандру.

Несколько простых изменений в рационе могут увеличить продолжительность жизни. Американский врач Панам Десаи определил пять диетических привычек, которым следуют люди-долгожители. Пять порций свежих фруктов и овощей в день….

Лимфа представляет собой межклеточную жидкость с плазмой крови, питательными веществами и отходами жизнедеятельности тканей.

Ученые доказали, что между недостатком физической активности и возникновением серьёзных заболеваний есть прямая взаимосвязь. Низкая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти….

Новогодний рацион не совсем стандартный для многих опрошенных россиян, поэтому после праздников они планируют поменять пищевые привычки. Например, ограничить или добавить некоторые продукты….

Возможность бесплатно проверить состояние здоровья есть у всех россиян. По правилам проведения диспансеризации, в возрасте с 18 до 39 лет чек-ап нужно проходить раз в три года, а с 40……

Отсутствие завтрака по утрам не всегда вредит здоровью, уверен нутрициолог Дрю Прайс. Популярный миф об этом приеме пищи он развеял в беседе с The Guardian….

Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии с начала января за медицинской помощью обратились 65 пострадавших от обморожений и переохлаждений. Об этом сообщает Минздрав Удмуртии….

После длинных новогодних каникул вернуться к привычному распорядку жизни бывает непросто. Вместо ощущения восстановления сил и восполнения энергии может накатить чувство апатии, тоски или тревоги….

Основательница приложения для молодых матерей FeedMeFemale Хоуп Флинн назвала пять способов продлить половой акт. Ее советы приводит The Sun.

Морозная погода может представлять серьезную опасность для здоровья, главные риски связаны с переохлаждением органов дыхания и конечностей, рассказала Lenta.ru терапевт Варвара Рубан….

После недельного перерыва, связанного с новогодними праздниками, не стоит сразу мощно приступать к занятиям, не щадя себя, а нужно тренироваться спокойно, рассказала NEWS.ru тренер Мария Волынкина….

Россиянам дали пять советов для бега по снегу. Они приводятся на сайте «Спортмастер Медиа». В первую очередь авторы материала посоветовали выбирать правильную обувь….

Редакция «МИР 24» подготовила список событий за ночь, которые вы могли пропустить. Ряд ключевых проектов в области здравоохранения вступят в силу в нынешнем году….