ЗОЖРоссиянам перечислили простые способы восстановить режим сна РИА «ФедералПресс»2 года спустя01 минуты В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность. Навигация по записям Предыдущая: Биохимик Кулешова рассказала об особенностях разных видов питьевой водыДалее: Врач назвала легкие упражнения для улучшения настроения
Тяга к соленым и сладким закускам: какие чипсы менее вредны для здоровья Вечерняя Москва11 месяцев спустя 0